"Gesund über 90 werden: Unser Geheimnis für gelingendes Altern"
Lesung mit Hilka de Groot in der Stadtbibliothek Norden
Inspirierende Denkanstöße bietet ein Abend mit Hilka de Groot in der Stadtbibliothek Norden. Die Autorin des Buches „Gesund über 90 werden: Unser Geheimnis für gelingendes Altern“ ist Wissenschaftsjournalistin mit ostfriesischen Wurzeln. Sie vermittelt anschaulich und leicht zugänglich praktische Tipps für ein gesundes und angenehmes Älterwerden.
Mit einfachen Beispielen und kleinen Übungen zu Themen wie Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge zeigt sie, wie sich Lebensqualität und Wohlbefinden im Alltag stärken lassen.
Karten sind in der Stadtbibliothek im Vorverkauf für 5 € oder an der Abendkasse erhältlich.
Interessierte können sich unter der Telefonnummer 04931 923-353 oder per E-Mail an bibliothek@norden.de anmelden.
